Статья о том, какие асаны йоги помогают снять боль в спине и укрепить мышечный корсет. В статье описаны две асаны - поза ребенка и поза сфинкса, а также приведены их противопоказания. Статья также упоминает о том, что занятия йогой помогают повысить гибкость тела и улучшить осанку.